2017年 7月 寝かし付け

数ある育児の中で、我が家においては「寝かし付け」が一番のボリューム。

眠りに人一倍繊細なあーくん、立ち抱っこでは良く寝るけど、ベットに寝かせた瞬間に起きてしまう事が多発。俗に言う「背中スイッチ」の感度、マジハンパない。更に寝かし付けに成功しても、約3時間毎に目を覚ましておっぱい。

よってマル子の睡眠時間がかなり削られている。

「私は寝ることが大好き」

と公言しているマル子にとっては深刻な問題。

夜の寝かし付けの前のミルク以外は完全母乳の我が家の育児方針においてあーパパの寝かし付け担当はあーくんの就寝時（おおよそ20時）のみ。

深夜の授乳の際もなかなか寝かし付けに手こずることはあるらしいのだが、ここが一番のハードル。

基本ルーティンはこんな感じ。

1.粉ミルクをしっかり（約160ml）飲ませてお腹いっぱいにさせる

2.抱っこ紐で立ちながら抱っこ

3.ユラユラ揺れる or 室内をウロウロ（あーくんが寝るまで）

4.同じ姿勢で両腕が完全に脱力するまでしっかりと寝かせる

5.ゆーーっくり正座

6.あーくんの背中の抱っこ紐を抱っこしたまま外す

7.土下座の様に前かがみになりながらあーくんをベッドに置く

8.あーくんの背中がベッドに付いても、（まだ抱っこしてるよ）と勘違いさせるために前かがみの姿勢をキープ

9.あーくんの呼吸音を聞きながら、深い睡眠である事を確かめながら首の裏に回している腕をゆーっくり抜く。呼吸はあーくんが安心する様に常に深呼吸を意識

10.あーパパの両腿に乗っているあーくんの両足を振動ゼロでベッドの上にズラす

11.抱っこされている安心感は与えながらとにかく振動を与えず、ゆっくりと体を離す

とこんな感じ。

ハマると1時間コース。

バッチリいっても15分。

4までにある程度時間がかかり、7・8・9で失敗して1に戻る事も多々ある。2セットくらいは良くあるが、3セット目になると心が折れそうになる。

あーくんの寝かし付けをあーパパが行う事で、あーくんより先にマル子が寝ていれば、マル子は「あーくん就寝までの時間+あーくんの深夜授乳の1回目」まで通して寝れる事になる効果を狙って行っているのだが、仕事がキツかった日などはかなりシンドイ。

でも、どーしょーもないくらい可愛い💕あーくんがスヤスヤと腕の中で寝ているのを見ていると、そのツラさを全部忘れられるのは、本当に不思議。

今日は面白いことを全く書けなくてゴメンなさい😰